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关于武术培训

On the training of Wushu

有什么武术适合小孩子学?
发表日期:2019.09.06    浏览:1099 次

        小孩子学什么武术好?小编推荐学习咏春。因为咏春拳是一门中国传统武术,是一门制止侵袭的技术,是一个积极、精简的正当防卫系统、合法使用武力的拳术。

四海咏春


        小孩子通过练习咏春拳不但能健身自卫,还能开发智力,进而培养吃苦耐劳、坚忍不拔、自强不息的精神品质。还能养成谦逊、宽容、认真、上进、负责的心理品质。经过实践,许多专家表示让孩子从小练咏春对他们有多方面的好处。现总结如下:

       1。 强身健体。

        咏春拳具有健身性,练咏春拳有利于人的身心全面的锻炼。练咏春拳不仅是身体单一的运动,还要配合均匀的呼吸,同时需要精神的专注和集中。所以练咏春不仅可以锻炼全身各个肌肉群和关节,还可以提高心血管系统机能、呼吸系统机能、中枢神经系统机能以及消化系统机能,同时还可以提高新陈代谢功能。如此各大系统都得到了锻炼,家长还用担心孩子得病、打针吃药吗?

       2. 启智助学,开发智力。

        练咏春可以提高大脑中枢神经系统的功能,可以使大脑受到多方面良好的刺激,锻炼空间感知,丰富经验,开发想象力,识别力等右脑的综合能力,因此非常有利于中小学生的空间转换,形体感知等右脑功能。提高其形象思维和创造力,从而达到开发智力的目的。家长想一想孩子智力得到了开发,如果在勤奋些,那么他们的学习成绩能不好吗?   

       3. 好的心态。

        练习咏春需要通过变换方向的动作来明确方位,可以发展孩子空间感知能力,在练武过程中培养孩子主动思维,克服困能,使其意志和勇敢精神得到锻炼,让他们学会正确的看待人、事、物。有了这种心态,在今后的生活中就不会偏激郁闷、狭隘、虚荣,也就不会在心理上和精神上得病。

       4. 知礼懂仪。

         练习咏春拳把“礼仪”也作为训练内容,强调“礼始礼终”。比如做“抱拳礼”这就证明了练武者要重武德。因此在练武技的同时通过与长辈、教练、老师、队友鞠躬施礼,锻炼他们做人要知礼仪、懂礼貌,养成恭敬、谦虚、友好、忍让、宽容等优秀品质。

       5. 自信心。


    现代社会由于多方原因,造成一些孩子胆小、消极、自闭、易哭等不良性格,通过练咏春能增强他们的自信心。比如,武术高难动作多不易完成,如果他们完成了,得到教练、队友的肯定,他们会高兴的,会明白无论做什么事情,只要努力就有收获,就有成功的机会,这样是他的自信心大大增强了。那么还有胆小,自闭等不良性格存在吗?因此说,练习咏春不但增强孩子的自信心,而且使孩子的性格变得活泼开朗,能笑对人生,这对孩子的成长起到至关重要的作用。

         由于咏春拳是中华名族的传统文化的瑰宝,也是强身健体的传统体育锻炼手段之一,而孩子从小练咏春拳又有这么多好处,故希望广大中小学生都能参加到练咏春拳的行列中来,共同为中华武术的发扬光大做出贡献。

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