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咏春拳培训

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为什么要学咏春?学咏春有哪些好处呢?
发表日期:2019.08.29    浏览:1988 次
        咏春拳随着《叶问》系列电影而在近年成为热门的功夫,这种效应不亚于上世纪八十年代初的电影《少林寺》和电视剧《霍元甲》所引发的武术热。所不同的是,咏春拳热潮带起的不仅仅是一家一派的拳术学习高峰,而是功夫背后所依托的岭南传统文化在新历史时期的复兴。那我们为什么要学咏春?学咏春有哪些好处呢?


学咏春拳


        学咏春的好处

        健体魄


          咏春拳属于内家拳,学员通过科学的训练方法,使运动神经、内分泌系统处于良好状态,从而促进内循环,提升心肺功能,提高心血管机能及细胞涉氧量,激发人体潜能,从而达到强身健体的目的。坚持训练可使学员在柔韧性、反应速度、爆发力、大脑应变速度、手脑平衡能力等各方面均得以明显提高。受训过程可以自然克服弯腰驼背、八字脚、站不直、坐姿不正等不良姿势,成为一个精气神充沛的阳光孩子。

        强心智

         咏春拳的独特练习过程,可以培养手部感觉(条件反射)、强化双手配合(左右兼顾、一心二用),使学员精神处于专注状态,结合动作给大脑更多良好的刺激,非常有利于左右脑全面均衡发展。习武就是一个“自讨苦吃”的过程,通过训练还可以释放孩子学习压力,培养意志、增强自信、磨炼毅力和勇气。

        知礼仪

         咏春拳推崇中华传统文化的以德服人精神,讲究未曾学艺先学礼,未曾习武先习德。通过师生间的互敬,活动时的敬礼仪式,黐手训练时“同门较技,留力不留手”的相互礼让等,让习者在练功中,逐渐理解了人与人相处的含义,知道怎样做才是“礼”的表现。同时孩子挑食、好动、独立性差、容易受挫、注意力不集中、爱耍小脾气等等坏习惯都可以通过武术的锻炼从而得以改善。

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